Dar a luz: ¿Parto natural o cesárea?

Sabemos que ser mamá es una de las cosas más hermosas que les puede pasar a las mujeres. Pero también sabemos que es una decisión sumamente importante que conlleva múltiples cambios, tanto físicos, económicos, como de pareja. Una de las discusiones más grandes se centra al momento de dar a luz. Algunos optan por cesárea,…

Día Mundial del Síndrome de Down

Hoy 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, dejándonos un día muy especial para celebrar la equidad, y saber que ellos también son capaces de tener una vida normal e independiente, incluso en la actualidad se han registrado muchísimas personas así que han alcanzado el éxito y esto no ha…

“Somos lo que comemos” come bien

“Come frutas y verduras” es una frase que escuchamos en todos lados y todos los días.  Desde pequeños nuestra mamá, papá o familiares nos la decían, y ahora incluso se convirtió en un eslogan popular. Y es que comer de manera balanceada y siguiendo la pirámide alimentaria puede reducir el riesgo de contraer o padecer muchas…

Cuídate del calor

Tal vez desde chiquito hayas escuchado que exponerte tanto en el sol puede traer daños fuertes a tu salud, incluso hasta llegar a la muerte. Hoy en día, con los cambios climáticos, las ondas de calor son cada vez más fuertes y por ende los cuidados deben de ser más rigurosos. Es por eso que…

Los riñones: nuestros mejores aliados

¿Sabían que el 8 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón?  Los riñones como todo órgano tienen funciones extremadamente importantes, y hay muchas cosas qué tal vez no sabías y que te sorprenderán. Así que ponte cómodo y disfruta de estos datos.  ¡Comenzamos! 1-. Tres riñones  La mayoría de los transplantados tienen tres…

4 de Febrero: Día Internacional Contra el Cáncer

El pasado 4 de febrero es considerado como el Día Internacional contra el cáncer. Hoy en día ya es muy común escuchar que personas cercanas a nosotros han pasado esta dura enfermedad. Por lo que es sumamente importante cuidarnos y cuidar a los que mas queremos haciendo pequeñas acciones y siguiendo ciertas recomendaciones para evitarlo. Hoy…

Es hora de cuidar tus ojos

¿Qué sentido preferirías perder si no tuvieras elección? A muchos nos han hecho esta pregunta, y es una realidad que más del 70% respondería el sentido del gusto, el tacto e incluso en los casos más remotos el sentido de escuchar. Pero, casi nadie dice el sentido de la vista, y es que suena sumamente…

5 cosas que no sabías sobre tu cerebro

Nuestro cerebro es uno de los órganos más misteriosos que existen en nuestro cuerpo. Hay muchas más cosas impresionantes que ni si quiera te imaginabas de él. Es por eso, que hoy te presentamos 5 cosas que no sabías sobre este órgano. ¡Comenzamos! 1-. Los ojos  Estamos  seguros de que esto es algo que muchas…

Enero:una nueva oportunidad para cuidar nuestro corazón

El corazón es el órgano principal de nuestro cuerpo. Sin él, la circulación de la sangre no sería posible y por ende, el funcionamiento de todos nuestros órganos. Es por eso que es de suma importancia cuidarlo comiendo bien y haciendo ejercicio para mantenerlo sano y fuerte. Sin embargo cuidarlo también es saber mucho más…

La fórmula perfecta para terminar bien el año

Estas épocas del año requieren de mucha atención, no estresamos, demostramos solidaridad, pero sobre todo son tiempos en donde el ambiente nos envuelve en una reflexión de amor hacia nosotros mismos y hacía nuestra familia.   Amarnos y amar a los nuestros, también es saber que tanto tú como ellos estarán bien si se atraviesa…