5 cosas que no sabías sobre tu cerebro

Nuestro cerebro es uno de los órganos más misteriosos que existen en nuestro cuerpo. Hay muchas más cosas impresionantes que ni si quiera te imaginabas de él. Es por eso, que hoy te presentamos 5 cosas que no sabías sobre este órgano. ¡Comenzamos! 1-. Los ojos  Estamos  seguros de que esto es algo que muchas…

Enero:una nueva oportunidad para cuidar nuestro corazón

El corazón es el órgano principal de nuestro cuerpo. Sin él, la circulación de la sangre no sería posible y por ende, el funcionamiento de todos nuestros órganos. Es por eso que es de suma importancia cuidarlo comiendo bien y haciendo ejercicio para mantenerlo sano y fuerte. Sin embargo cuidarlo también es saber mucho más…

La fórmula perfecta para terminar bien el año

Estas épocas del año requieren de mucha atención, no estresamos, demostramos solidaridad, pero sobre todo son tiempos en donde el ambiente nos envuelve en una reflexión de amor hacia nosotros mismos y hacía nuestra familia.   Amarnos y amar a los nuestros, también es saber que tanto tú como ellos estarán bien si se atraviesa…

1ero de Diciembre, día mundial de la lucha contra el sida

Estamos a un día de celebrar un día sumamente importante para la salud y prevención. El 1ro de Diciembre celebramos el Día Mundial de la lucha contra del SIDA. Por eso el día de hoy te traemos información para que sepas más sobre el tema, estemos más informados y podamos prevenir  esta enfermedad. ¿Listos? Primero,…

Los 5 pasos de la salud

Muchos de nosotros estamos concentrados en la familia, en el trabajo o en los estudios dependiendo de nuestra edad y nuestros objetivos. Estas actividades nos causan altos niveles de estrés y muy pocas veces nos damos un tiempo para nosotros mismos, para conocer nuestro estado de salud o qué es lo que necesitamos, y seamos…

5 alimentos que no debes consumir después de los 30 Parte 2

Anteriormente les contamos 5 alimentos que debían evitar consumir después de los 30, y gracias a la buena interacción que hubo, nos llevó a sacar la parte 2.  ¡Comencemos!  Cada año que pasa en nuestra vida el metabolismo se va haciendo más lento, empezamos a sentir que no tenemos la misma condición, nos percatamos que ya…

Acciones que te salvaran de la diabetes

En México la tasa de hombres, mujeres y niños con diabetes va en aumento con más de 4 millones de personas diagnosticadas con esta enfermedad. Recordemos que la diabetes es el exceso de azúcar en la sangre, la cual tiene bastantes ramas como la: prediabetes, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes mellitus gestacional,…

¡Eres lo más importante!

Chicas y chicos, siii también va para los chicos. La enfermedad no distingue género, edad o situación económica, así que esto va dirigido a un público en general, y es que hoy 19 de Octubre celebramos el “Día Internacional del cáncer de mama”. Si notas algún cambio como inflamación de la mama, irritación en tu…

5 grandes razones por las cuales debes comer de manera saludable

Esta semana llevamos una encuesta en Facebook donde pudimos percatarnos que la mayoría de las personas consumen comida chatarra y decimos traer 5 razones geniales por las cuales debes comer de manera saludable. Comer sano ya no solo es una moda posteada en las redes sociales , es algo que si o si tenemos que…