5 consejos para combatir el dolor de cabeza

Sabemos que el dolor de cabeza es algo muy común en nuestra vida diaria, de igual forma sabemos lo molesto que es aquella punzada en nuestra cabeza y ni hablar de un dolor intenso que nos hace imposible las labores del día.

Por esta razón nos dimos a la tarea de investigar cuales son sus posibles causas y de la mano sus posibles remedios.

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¡Comencemos!

1.- Agua

Una de las principales razones por las que nuestra cabeza duele es por deshidratación. Cuando comiences a sentir las primeras molestias asegúrate de beber un par de vasos de agua natural. Recuerda que las frutas y verduras frescas contienen buenas cantidad de agua en tu organismo.

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2.- Hielo

En una bolsa sellada introduce un hielo y  ponlo sobre tu frente por 20 minutos. Además de disminuir el dolor mejora la circulación.

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3.- Descansa

Muchas veces el dolor de cabeza es debido al estrés o a la falta de sueño, relajarte al dormir ayudará a que tu cerebro libere hormonas con la misma potencia que las de un medicamento. En lo personal creemos que es el mejor remedio casero para el dolor de migraña.

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4.- Té de manzanilla

La manzanilla contiene una gran cantidad de propiedades antinflamatorias, y si lo mezclas con un poco de jugo de limón obtendrás la receta secreta contra el dolor de cabeza.

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5.- Aceite de oliva

Es un gran antioxidante, tómate 2 cucharadas diariamente y ayudará a que los dolores de cabeza recurrentes finalmente desaparezcan.

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Si los dolores de cabeza son totalmente poco frecuentes y de intensidad my alta es recomendable visitar a un médico para descartar cualquier padecimiento que sea grave para nuestra salud.

En Micro Medical contamos con asesoría médica 24/7 pensando en tu bienestar.

Obtén más información en el siguiente enlace https://micromedical.com.mx/

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